Theo Bác sĩ chuyên khoa II Phạm Thị Sơn - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng, nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bao gồm:
- Người bệnh hoạt động sai tư thế ở vùng cổ;
- Hoạt động quá mức hoặc quá lâu ở vùng cổ;
- Do tuổi tác;
- Do chấn thương vùng cổ;
- Bệnh nghề nghiệp: Sử dụng máy tính liên tục nhiều ngày;
- Mang vác, đội nặng;
- Người giám sát phải cúi cổ thường xuyên;
- Thầy cô giáo phải ngửa cổ thường xuyên.
Ngoài ra, cũng có một số người bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ do mắc phải bệnh lý nền như:
- Thoái hóa cột sống cổ;
- Loãng xương;
- Viêm cột sống dính khớp;
- Viêm các đốt sống.
Người bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ sẽ có những triệu chứng gồm:
- Đối với thoát vị đĩa đệm cột sống cổ cao: Đau vùng chẩm gáy hoặc đau cổ vai gáy;
- Đối với thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thấp: Đau cổ vai gáy lan xuống tay, vai. Đặc điểm của cơn đau cổ vai gáy do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Đau rát, bỏng buốt; Đau cổ vai gáy lan xuống tay theo sự chi phối của các dây thần kinh; Đau cổ vai gáy đi kèm với các cơn tê; Mất đi cảm giác sờ, nắn.
- Yếu, giảm vận động 2 chi trên, thậm chí là tứ chi;
- Rối loạn cơ tròn;
Khi gặp phải các triệu chứng đau cổ vai gáy trên thì người bệnh cần đi khám ngay để có biện pháp điều trị hiệu quả và kịp thời.
Để phòng và cải thiện tình trạng đau vai cổ gáy, người bện cần có những thói quen tốt trong sinh hoạt hằng ngày như
Các tư thế đi, đứng, nằm, ngồi cần phải đúng
Tránh thay đổi các tư thế đột ngột gây áp lực lên cột sống và các vùng cơ xung quanh
Không mang vác vật quá nặng
Thực hiện thói quen vận động thể dục thể thao đều độ
Kết hợp sử dụng phương pháp xoa bóp, giải cơ, đả thông và nắn chỉnh để tăng cường sức khỏe cơ xương khớp.
Dưỡng sinh Minh An là 1 trong những địa điểm tin tưởng và uy tín để bảo dưỡng sức khỏe cơ xương khớp bằng những phương pháp trị liệu đông y.
